수면 이유 썸네일형 리스트형 사람은 왜 자야 하나요? 사람은 왜 자야 하나요?우리가 매일 밤 졸음이 찾아오면 잠자리에 들죠. 그렇다면 사람은 왜 잠을 자야 할까요? 혹시 잠을 자지 않으면 무슨 일이 일어날까요? 오늘은 왜 잠이 중요한지, 잠을 자는 동안 우리 몸에 무슨 일이 일어나는지 초등학생 친구들이 이해하기 쉽게 설명해 볼게요. 1. 잠이란 무엇일까요?잠은 우리 몸과 뇌가 쉬고, 다음 날을 위해 준비하는 시간이에요. 우리가 깨어 있을 때는 몸과 뇌가 활발하게 움직이며 공부도 하고 운동도 하고 여러 가지 일을 하죠. 그런데 이런 활동을 하다 보면 몸은 지치고 에너지를 많이 쓰게 돼요. 그래서 쉬어야 다시 건강한 상태로 돌아갈 수 있어요. 이 역할을 하는 것이 바로 잠이랍니다. 잠의 단계잠에는 '얕은 잠'과 '깊은 잠'이 있어요. 얕은 잠은 살짝 쉬는 상.. 더보기 이전 1 다음
